La sauna en Finlandia es un asunto serio. Aquí tienes algunas costumbres y tradiciones de la sauna finlandesa que te dejarán bastante sorprendido, cómo se hace y cómo hacerlo en su país de origen, Finlandia.
La sauna en Finlandia esto es serio. Tenga en cuenta que los finlandeses suelen tomar una sauna al menos una o dos veces por semana. Y los millones de saunas en el país, tanto privados como públicos, son una clara evidencia de ello.
Después de probarlo varias veces, puedo decirles que la sauna en Finlandia es una experiencia bastante diferente a la que estamos acostumbrados en Italia. Aquí hay algunos costumbres y tradiciones eso me sorprendió de una manera particular.
La sauna en Finlandia se hace sin disfraz
La verdadera sauna está desnuda, en la mayoría de los casos hombres y mujeres juntos. Puede parecernos vergonzoso, pero en realidad en Finlandia se considera normal no avergonzarse de la desnudez.
Los niños también van a la sauna
Evidentemente, es mejor que se sienten más abajo para tener menos calor y que se queden ahí mientras lo sientan. Sin embargo, desde la edad escolar, los niños finlandeses muy rubios están acostumbrados a tomar un sauna con sus padres.
Azotarte con ramas de abedul durante la sauna
Para mejorar la circulación, tonificar la piel y para una sensación de bienestar general. Es costumbre durante la sauna "azotarse" con un montón de ramas de abedul. También hay expertos especializados en esta práctica que la han convertido en un verdadero arte.
Es bueno llevar sombrero para evitar dolores de cabeza.
Puede parecer inusual ver a personas con un gorro de lana hervida en la sauna con 80/90 grados. Sin embargo, es útil para evitar dolores de cabeza después de la sesión.
Pasa el fin de semana con amigos en la sauna.
Además de ser una forma de regenerarse, la sauna en Finlandia es una oportunidad para la recreación. Por eso es costumbre reunirse con amigos durante el fin de semana, a menudo en casas de vacaciones, y disfrutar de varias sesiones de sauna, intercaladas con algunos bocadillos y bebidas.
El tiempo máximo depende de cada persona
No hay tiempo máximo para permanecer en la sauna. Depende simplemente de tu propia percepción. En Finlandia entras y sales de la sauna varias veces, en algunos casos pasando días enteros allí.
Después de la sauna, date un chapuzón en el lago helado.
Tras las altísimas temperaturas de la sauna, los finlandeses se recuperan del frío. Tanto en invierno como en verano es habitual bañarse en un lago (que se congela en invierno) o en los meses de invierno rodando en la nieve. Se necesita una buena dosis de coraje, pero la sensación que se obtiene es de un bienestar extremo. Y después de eso, estará listo para volver a la sauna.
