La course à pied est l'une des meilleures activités à faire pour le sport, mais en même temps pour économiser de l'argent. Voici cinq itinéraires à parcourir à Rome en admirant les beautés de la capitale.
Septembre est le mois des bonnes intentions, le mois où l'activité physique reprend entre les séances de fitness et une course. Rome est le lieu idéal pour les coureurs passionnés qui peut choisir différents emplacements, des villas aux parcs urbains en passant par les installations sportives telles que celle de la Farnesina ou du Stadio delle Terme di Caracalla, auxquelles il est possible d'accéder sur adhésion ou abonnement annuel.
Alternativement, pour les amateurs de plein air aujourd'hui, je recommande 5 itinéraires à parcourir à Rome.
1. Parc des aqueducs: un chemin d'environ 6 km de long entouré de verdure, mais dépourvu de zones ombragées. Il est situé à l'intérieur du parc Appia Antica, dans le sud de Rome, courir ici est sans précédent. C'est un itinéraire idéal pour ceux qui aiment la verdure et veulent admirer des vestiges architecturaux datant de la Rome impériale et de la Renaissance comme un aqueduc Felice.
2. Villa Ada: c'est une belle dans la partie nord de Rome. Ici, il y a plusieurs itinéraires de longueur et de difficulté variables situés autour d'un petit lac et des environs pour un total d'environ 3 km.
3. Le long du Tibre: pour ceux qui veulent profiter du centre historique de Rome, je recommande une balade le long des rives du Tibre. De la route, il suffit de descendre jusqu'à la rivière et de suivre le même itinéraire que la piste cyclable qui part de San Paolo et qui rejoint le stade olympique. C'est un parcours idéal pour les coureurs amoureux des paysages urbains.
4. Villa Pamphili: l'une des villas les plus célèbres et les plus grandes de Rome qui s'étend le long d'hectares de prairies et de verdure immaculée. Le chemin des coureurs s'étend ici sur environ 6 km, offrant, en plus du panorama fantastique, divers services tels qu'une zone de jogging et des équipements pour l'activité physique et une salle surveillée avec toilettes et douches payantes.
5. Parc de Santa Maria della Pietà: il est situé au nord de Rome le long de la Via Trionfale. Ceci est maintenant considéré comme le temple des coureurs romains, mais il abritait autrefois un asile de la ville. Le chemin à l'intérieur s'étend sur plus de 2 km avec des pentes variées et la présence de nombreux espaces ombragés et fontaines.
