Le sauna en Finlande est une affaire sérieuse. Voici quelques coutumes et traditions du sauna finlandais qui vous laisseront assez surpris, comment cela se fait et comment le faire dans son pays d'origine, la Finlande.
La sauna en Finlande c'est sérieux. Gardez à l'esprit que les Finlandais prennent généralement un sauna au moins une ou deux fois par semaine. Et les millions de saunas dans le pays, tant privés que publics, en sont la preuve.
Après l'avoir essayé plusieurs fois, je peux vous dire que le sauna en Finlande est une expérience assez différente de ce à quoi nous sommes habitués en Italie. Voici quelques-uns Coutumes et traditions cela m'a surpris d'une manière particulière.
Le sauna en Finlande se fait sans costume
Le vrai sauna est nu, dans la plupart des cas, homme et femme ensemble. Cela peut nous paraître embarrassant mais en réalité en Finlande, il est normal de ne pas avoir honte de sa nudité.
Les enfants profitent également du sauna
Évidemment, il vaut mieux qu'ils s'assoient plus bas pour avoir moins de chaleur et y restent aussi longtemps qu'ils la sentent. Depuis l'âge scolaire, cependant, les enfants finlandais très blonds ont l'habitude de prendre un sauna avec leurs parents.
Se fouetter avec des branches de bouleau pendant le sauna
Pour améliorer la circulation, tonifier la peau et pour une sensation de bien-être général. Il est de coutume pendant le sauna de se «fouetter» avec un bouquet de branches de bouleau. Il existe également des experts spécialisés dans cette pratique qui en ont fait un véritable art.
Il est bon de porter un chapeau pour éviter les maux de tête
Il peut sembler inhabituel de voir des gens porter un chapeau de laine bouillie dans le sauna à 80/90 degrés. Pourtant, il est utile d'éviter les maux de tête après la séance.
Passez le week-end entre amis au sauna
En plus d'être un moyen de se régénérer, le sauna en Finlande est une opportunité de loisirs. Il est donc d'usage de se retrouver entre amis le week-end, souvent dans des gîtes, et de se livrer à plusieurs séances de sauna, entrecoupées de snacks et de boissons.
Le temps maximum dépend de chaque personne
Il n'y a pas de durée maximale pour rester dans le sauna. Cela dépend simplement de votre propre perception. En Finlande, vous entrez et sortez du sauna plusieurs fois, y passant parfois des journées entières.
Après le sauna, plongez dans le lac gelé
Après les températures très élevées du sauna, les Finlandais se remettent du froid. Tant en hiver qu'en été, il est courant de prendre un bain dans un lac (qui est gelé en hiver) ou en hiver roulant dans la neige. Cela demande une bonne dose de courage, mais la sensation que vous en tirez est celle d'un bien-être extrême. Et après cela, vous êtes prêt à retourner au sauna.
